なんとも意味不明なタイトルだと思われてる方が殆どかもしれないのですがHoku Pointと妊婦さんとは、ふっかぁ～い繋がりがあります。
（もし、このタイトルを観てピンとこられた方は、相当な鍼灸／マッサージフリークか、鍼灸関係の方か、マッサージ業界の方ではないでしょうか？）
そうではない方々の方が圧倒的に多いかと思うので、簡単に説明しますね。
先ず、Hoku Pointって、ナニ？
答え：日本語では、一般的に合谷（ごうこく）と言われているツボのこと。
手の（甲側）人差し指と親指の骨付け根の少し上、厳密にいうと、人差し指と親指側の指の骨の付け根から人差し指側に少し上がった凹みのところで、押すと痛いところです。
はっ？！どこ？？？
ってなってらっしゃる方、多いのでは無いでしょうか。。。😵
⬆クリックすると拡大できます。
百聞は一見にしかず！です。
そして、英語では、合谷のツボのことをHoku Point、またはHeguと言います。
このツボ、ご存じの方のいらっしゃると思いますが（ご存じなかった方は、ゼヒ一度ググってみてください！）
まぁ、それはそれは、ありとあらゆる不調に効くと言われている万能なツボなのです。例えば、代表的な事例として鎮痛効果のあるツボなので、腰痛、肩こり痛、生理痛、頭痛、歯痛に効くとされています。
勿論、個人差があるので、全く効かないという方もいらっしゃるかとは思いますが、良いと言われていることは、一度は試してみる価値はあると思うし、知っておいて損は無いツボだと思います。
因みに、1度で効かなくても、諦めないことが肝心です！！！
鎮痛効果の他に、ストレスの軽減や、気の流れを良くするツボって言われていることもあるようです。
もともと、鍼灸の世界では、大腸経（LI4＝Large Intestine 4）ということで、大腸のツボだそうで、このことからも、整腸作用のあるツボであり、便秘や下痢の時にも効きそうなツボだと思います。
| ☆ツボの押し方☆
合谷ポイントを3秒～5秒間、痛気持ちい程度に、人差し指側の骨に向かって、最初は押して様子を見てください。もし、痛さがもう少し大丈夫そうであれば、圧を加えていくと良いかと思います。あまり強く押すと痛いし、あざになってしまうこともあるので、初めからガッツリ押さず、必ず様子を見ながら圧を加えていってくださいね。 痛さを感じる場合は、合谷の周りを優しく解しながら、最終的にピンポイントに達して押していくのが良いかと思います。 |
では、次に、なぜこの万能なツボが妊婦さんと関係があるのか？
その説明の前に、今でこそ、日本でも妊婦さんへのマッサージは、リラクゼーションの一環として、一般的に普及しつつありますが、アメリカでは、妊婦さんへのマッサージは、ごく一般的で、時には保険適応でマッサージを受けることが可能です。専門的な分野として“Prenatal Massage”といって、確立されており、きちんとしたプロトコルとメソッドもあるほどです。
妊婦さん曰く、すごくリラックス出来て気持ちが良いそうです🥰
私が、帰国中であれば、勿論施術可能です！
私からでなくても、ご興味のある方は、一度受けられることをオススメ致します。
さて、本題に戻りましょう。
この万能と言われている合谷／Hoku Pointなのですが、妊娠中は全体を通して、安定期に入る前は特に、強く押してはいけない場所と言われており、注意が必要なツボでもあります。
それは、何故か？
答えは簡単です。
堕胎を促進させてしまうツボ・ポイントだからです！
つまり、合谷・Hoku Pointに強い刺激を与えたりすると、子宮の収縮を促進させてしまう可能性が高いため、欧米の鍼灸やマッサージセラピスト学校で、妊婦さんへの施術時の禁止事項として、先ず一番最初に学ぶぐらい常識とされている大事なポイントなのです。
が、、、
日本のとある製薬会社のサイトが妊婦さんへのツボ押しとして、合谷を紹介していた情報を見たときは、驚きました！😱
しかし、時に例外として、予定日から大分遅れている場合などは、敢えて鍼を打ったり、マッサージで強くそのポイントを押す場合もあります。
実際に、効いて、施術後に出産されたという話は、聞いたことがあります。
もし、妊娠中に便秘や下痢などの症状がある場合、それ以外の体調不良等、自己判断でツボ押しなどをせず、かかりつけ医に相談されるのが一番ですが、それほどでも無い場合などは、鍼灸師、妊婦さんへマッサージを提供しているサロン等に相談されることを強くおすすめします。
